kindgerecht – ganzheitlich – bindungsorientiert
1001kindernacht® ist eine ganzheitliche und bindungsorientierte Schlafberatung, die sich von verhaltenstherapeutischen Schlaflernmethoden (z. Bsp. der Ferbermethode) klar unterscheidet. Im Zentrum stehen die individuellen Bedürfnisse aller Familienmitglieder, die Entwicklung und Reife des Kindes und der Aufbau einer sicheren Eltern-Kind-Bindung.
Kindernächte sind zweifellos eine große Herausforderung!
Ziel der Beratung ist, das Kind in seinem Verhalten und seinen Bedürfnissen zu verstehen und somit erfolgreich darauf eingehen zu können.
Ich möchte kindgerechte Wege für eine entspannte Schlafsituation aufzeigen, individuell an die jeweilige Situation und die Bedürfnisse der Familie angepasst.
Es wird aufgezeigt, wie man Babys und Kleinkinder liebevoll in den Schlaf und durch die Nacht begleiten kann. Eine „Durchschlafgarantie“ gibt es nicht, doch es darf und soll ALLEN Familienmitgliedern gut gehen mit der Situation.
Ich begleite Familien auf ihrem Weg zu entspannten Nächten ohne Tränen und einer sicheren Mutter-/Vater-Kind-Bindung.
Dabei zeige ich auf, was nötig ist, damit ein Kind
- ein gesundes Ur- und Selbstvertrauen aufbauen kann,
- gestärkt und neugierig die Welt erkundet,
- langfristig entspannt ein- und durchschlafen kann,
- und seine Eltern eine erfüllte und bereichernde Beziehung erleben,
Die Zutaten, die Eltern dafür brauchen, sind
- fachlich fundiertes Wissen über die kindliche Entwicklung,
- hilfreiche, kindgerechte Tipps,
- Vertrauen in sich und in ihr Kind,
- und nicht zuletzt eine gute Portion Geduld und Zuversicht.
Als zertifizierte Schlafberaterin arbeite ich nach dem Konzept von 1001kindernacht®
Folgende Themen umfassen u. a. die Beratung:
- Die natürliche kindliche Schlafentwicklung
- Schlafrhythmus und der individuelle Schlafbedarf
- Sichere und gute Schlafumgebung
- Günstige Schlafbedingungen
- Ein- und Durchschlafen
- Tages-Schläfchen
- Gründe für das häufige Aufwachen
- Alleine schlafen „lernen“ / die Autonomieentwicklung
- Alternativen zu Schlaftrainings
- Die Bedeutung von Nähe und Körperkontakt
- Nächtliches Stillen / Flasche geben / Abstillen nachts / „Dauernuckeln“
- Gemeinsames Schlafen & Sicherheitsmaßnahmen
- Nächtliche Ängste, Schreien, Albträume, Wachphasen
- Verbesserung der Schlafqualität der ganzen Familie
Im Nachhinein komme ich mir echt so vor, als hätte ich Tomaten auf den Augen gehabt. Es scheint alles so einfach, klar und eindeutig zu sein. Daher bin ich sehr froh, dass du mich etwas an die Hand genommen hast…
Alles in allem denke ich, dass unser Gespräch mich positiv gestimmt und entspannt hat. Positiv gestimmt im Sinne von, es ist nicht so verfahren und unlösbar, wie gedacht. Und entspannt, weil du mir noch ein paar Ansatzpunkte gegeben hast, die sich für mich richtig und erfolgsversprechend anfühlen…“
E. H.
Wir sind sehr froh, dass das so sanft und achtsam geschehen ist.“ “
S. C.
Über zwei verschiedene Wege bin ich auf 1001kindernacht und Nina gestoßen. Ich wünschte, ich hätte sie eher kennenlernen dürfen und mir somit viele Gedanken und verzweifelte Situationen erspart. Ich fühle mich wunderbar verstanden, beraten und bin so zuversichtlich, dass die einzelnen Schritte liebevoll umsetzbar sein werden. DANKE!
Jeder schwangeren Mama werde ich in Zukunft das Buch „ich will bei euch schlafen“ schenken und Nina empfehlen.“
Uli D.
N. N..
CHRISTINE K.
JANINA S.
D. R.
Ich wollte dir nochmals für deine tolle Beratung danken. Das war wirklich ein Game changer für uns. Unser Alltag läuft jetzt viel entspannter und das zu Bett bringen ist auch kein negativ behaftetes Thema mehr.
Du hast uns wirklich sehr geholfen!“
K. M.
N. D.
Zeitpunkt. Dafür nochmals 1000 und einen Dank!“
G. T.
